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據世界衛生組織(WHO)統計資料,全球每3秒鐘就新增一名失智症患者,衛福部國健署今(22)天提醒,失智症早期有7徵兆,包括健忘、溝通困難以及在熟悉的地方迷路等;想增加大腦保護因子,國健署建議從「多動腦」、「多運動」、「多和人群接觸」、「均?飲食」和「維持健康體重」5點下手。

9月為國際失智症月,國健署提醒,預防失智應從日常生活中注意遠離失智症的危險因子,像是憂鬱、三高(高血壓、高膽固醇、高血糖)、戒菸、避免頭部外傷等,都可降低罹患失智症的風險。

失智症患者因腦部功能衰退,會明顯影響生活和自理能力,而失智早期徵兆包括:1.健忘,特別是剛發生的事會記不得;2.可能出現溝通困難,對於事物的表達字詞出現困難;3.在熟悉的地方迷路;4.對時間概念混淆,搞不清年、月、日或季節;5.做決定或處理個人財務方面會有困難;6.執行較複雜的家務會有困難;7.情緒或行為異常改變,對於各項活動及嗜好失去興趣,也可能出現行為異常、個性改變及憂鬱等情緒變化。


國健署強調,預防失智症,可透過增加大腦保護因子下手,多動腦、多運動、多和人群接觸、均衡飲食、維持健康體重,除了多閱讀寫作、多參與益智遊戲活動之外,更要維持每周2至3次以上的運動習慣,其中爬山、游泳、有氧運動等皆是不錯的選擇。

國健署提醒,如果發現家中長輩有疑似失智症症狀時,應立即尋求醫院神經內科或精神科門診進行完整檢查和診斷,如需要協助,可撥打失智症關懷專線0800-474-580(失智時,我幫您)。

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花蓮區農業改良場為促進東部農產業提升、朝產業六級化發展,與花蓮縣觀光旅館商業同業公會合作,攜手推動產地餐桌計畫,昨(九)日帶領太魯閣晶英酒店、理想大地渡假飯店、遠雄悅來大飯店及翰品酒店的多位主廚、採購、行銷及經營管理相關人員,到產地「花現好食材」。期望能透過主廚的巧藝及餐廳的平台,介紹消費者及旅客認識當歸、丹參、紅糯米、油茶等花蓮的特色食材(見圖),促進農產業六級化發展。

此行分別到玉里鎮、壽豐鄉地區的當歸、丹參,瑞穗鄉的油茶以及光復鄉的紅糯米,都是在地的好味道。而在產地帶路的農夫有生產當歸、丹參的特用作物產銷班長范振海、張再進農友,以及奇萊美地農場的蔡志峰場主;生產油茶的葉步伸農友;生產紅糯米的蕭明山農友。透過農夫的解說及走入田間的親身體驗,主廚們可獲得特色食材的第一手資料,並為消費者創作出新鮮美味的料理。

下鄉的主廚們紛紛表示,親自走入田間,才能真正看見手中食材的原貌,認識農民、瞭解生產過程及品嚐現摘的新鮮產品,激發許多料理創作的靈感。「以前不知到花蓮有生產當歸與丹參,也沒見過新鮮的植株,原來新鮮的當歸吃起來不會有苦味」;「我們經常使用油茶,卻不知道油茶樹原來長這樣,聽到農民生產的過程才知道手中的這滴油茶的珍貴」;「紅糯米的口感及漂亮的顏色,很適合用在西餐及烘焙上,我心中已經有幾種料理的構想了」;「親自到產地看到農民的田間管理及對有機生產的堅持,我們能有信心的將在地農產品推薦給消費者」,連連的驚嘆聲,都是型男主廚的初體驗。

場長黃鵬表示,為體現農委會推動建立農業典範及活化在地經濟政策,花蓮農改場積極推動產地餐桌理念,與有共同想法的花蓮縣觀光旅館商業同業公會合作,首先由主廚下鄉找食材,經由料理研發及創作,將於十一月中旬,辦理一場創意料理成果發表會,透過飯店餐廳作為平台,讓在地小農將在地生產優質農產品,美味的呈現在消費者面前。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

休士頓火箭與中國大陸CBA上海大鯊魚近日在熱身賽交手,效力後者的台將「大房東」曾文鼎躬逢其盛,出賽11分鐘,靠著罰球得到2分,為台灣立下里程碑。

這場比賽是由前NBA球星「移動長城」姚明牽線介紹,火箭是他的老東家,他現在是大鯊魚的老闆,由於日前他獲選名人堂,賽前還獲得全場歡呼,為亞洲球員難得榮耀。

曾文鼎則是替台灣球員締造榮耀,他在第二節首度亮相,高位傳導稱職,下半場「賴」在對手身上討到犯規,兩罰俱中。

「很不想下場啊,機會這麼難得。」曾文鼎笑說:「熱身賽而已,他們沒有認真打,雖然跟他們對打感覺很酷,但我知道我們差距真的很大。」

這場比賽在火箭主場豐田中心舉行,為史上第一次CBA球隊「作客」NBA球隊。

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